ダイエット1日目なのに・・・

旅行に行くまでの1ヶ月間ダイエットをすると決めたばかりなのに、なんかいつもより食べている。

朝起きて、ストレッチをやった。
家の中では午前中サウナスーツを着て汗だく！
気分的に痩せたような？そんなわけないけど・・・
お昼も、サラダとチーズブレッド1切れのみ。

ここまでは調子良かったんだけど、ちょっとおやつにと思って、パインデニッシュを一口食べたら止まらない。
結局パインデニッシュ1個と夜の分に作っておいたサラダとメロンパンまで食べてしまった。
あー自己嫌悪。ここまで、意思弱いと思わなかった。

とりあえず、今日の夜はスープとヨーグルトだけにしてみよう。
どうなることやら・・・